在春节期间，大家的能量摄入会相对增多，大家一定要注意饮食，如果稍不注意，暴饮暴食或不规律作息，就可能引发诸多健康问题。特别是本身患有基础疾病的人群，如糖尿病、高血压、高血糖等患者。

那么，“三高”人群在春节期间应该注意些什么呢？一起来听听爱尔眼科辽宁省区副总院长马利波院长怎么说。

首先，在饮食方面尤其需要注意控制：总量和种类。对美酒佳肴应该“筷下留情”，防止血糖/血压升高。可以吃一些清淡少油少盐的食物，比如粗粮、蔬菜，以及有选择地吃一些糖分低的水果等。此外，要尽可能地少饮酒、不吸烟，少吃零食。

特别是5年或者10年以上的糖尿病患者，由于长期的高血糖，导致了整个血管的一系列恶性变化，眼底的血管的渗出、出血，会进一步导致视网膜的功能下降，患者可能会产生视力方面的障碍。

同时，“三高”人群要适当地增加户外运动，最好每天保持半小时的中等运动量，比如走路、慢跑等等，可以强健体魄。对控制血糖有一定的帮助。必须要注意的是，要摒弃“正月不看病、过年不吃药”的迷信说法，一定要坚持按时服用降血糖药，同时定期检测血糖，以便及时了解自己的身体状况。

温馨提醒，当您或家人出现以下病情变化时请及时就医：

1. 眼部持续或间歇性胀痛、视力下降，或伴随恶心呕吐症状，可能是眼球压力升高，怀疑继发性新生血管性青光眼，建议到专业眼科医院作进一步检查以确诊。

2. 眼前突然出现视力下降、固定黑影、闪光感等，很可能是玻璃体出血、视网膜脱离、视神经疾病以及视网膜血管疾病等，此时也建议及时来院检查治疗。