大唐辣妈：胃不舒服，常补益生菌

人体是一个鲜活的生命体，然而，这个生命体并不是看上去那么简单，还有大量看不见的微小生命体依附在人体表面或体内。

在日常生活中，我们总会遇到一些胃部不适的情况，比如胃痛、胃酸过多、胃胀等。这些看似普通的病症，对于一些人来说，却成了长期困扰的难题。他们尝试了各种方法，但胃不舒服的情况始终没有得到有效的调理。而研究发现，这类人群多半被幽门螺杆菌（Hp）感染所困扰。

幽门螺杆菌，一种被世界卫生组织认定为致癌因子的细菌，它是一种革兰染色阴性的微需氧菌。尽管大部分人在感染后没有明显的临床症状，但越来越多的研究显示，它与口腔炎、口腔溃疡、慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃黏膜相关淋巴瘤等疾病有着密切的关系。

幽门螺杆菌的传播方式多样，包括人—人传播、粪—口传播、口—口传播、胃—口传播和医源性传播等。这也意味着，一旦感染，不仅可能自己长期受苦，还可能将病菌传染给家人。

然而，好消息是，益生菌对引起慢性胃炎、胃癌的幽门螺形杆菌具有抑制作用。它能有效抑制幽门螺形杆菌的定植及其活性，甚至大量活的益生菌还能够干扰或阻断幽门螺杆菌在胃黏膜表面的黏附，使其在胃内无法稳定定植。

益生菌的这种“以菌抑菌”的微生态免疫疗法，能够最大限度地发挥微生物拮抗原理，见效快、作用持久。益生菌让有益菌在肠道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，帮助人体达到健康状态。相比传统的药物治疗，益生菌疗法具有独特的微生物疗法优势，在消除各种胃不适症状方面效果显著。

大唐辣妈建议经常胃不舒服的人群，除了注意饮食和生活习惯，定期补充益生菌也是调理肠胃、预防幽门螺杆菌感染的重要方法。让我们选择适合自己的益生菌产品，为自己的肠胃健康加一份保障。